Corso di tecnica base

dai 16 anni in su

Corso introduttivo all'arrampicata in cui vengono insegnati e praticati insieme i movimenti fondamentali dell'arrampicata. 5 lezioni da un'ora e mezza.

ORARIO: da concordare, tendenzialmente la sera dalle 20:30 alle 22:00. Il corso è per soci BoulderBar e viene attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Una volta attivato, il corso si terrà nel giorno della settimana e nell'orario concordato per le 5 settimane seguenti, più un'eventuale lezione di recupero a fine corso. Chiamate o mandate un'email con le vostre esigenze d'orario, sarete ricontattati al più presto.

GRUPPI: 4-6 persone (al raggiungimento del minimo di partecipanti il corso viene attivato).

COSTO: 110 € + 12€ di tessera UISP annuale per chi non ce l’avesse (necessaria per l'assicurazione sportiva).
Il costo dei corsi comprende l'ingresso al BoulderBar nei giorni della lezione (cioe' i partecipanti prima o dopo il corso possono scalare in palestra senza dover pagare l'ingresso).
Il pagamento deve avvenire tramite bonifico bancario in una sola quota a inizio corso. Vedi qui le coordinate bancarie del BoulderBar.
E' obbligatorio avere il certificato medico.

CONTENUTI: introduzione ai movimenti base dell'arrampicata e corretto approccio ad una sana attività fisica in palestra. 

MATERIALE: scarpette di arrampicata e sacchettino della magnesite. Inizialmente si possono utilizzare gratuitamente quelle della palestra poi verra' detto cosa acquistare.

ABBIGLIAMENTO: qualunque abbigliamento sportivo (maglietta, canottiera, top, pantaloni o tuta, di inverno felpa, ecc.) basta che permetta di muoversi liberamente.